[輕鬆留住青春 四種最養生的美麗水果]
秋天乾燥，很容易上火，此時是最應該注重養生的季節。下面為大家推薦四種最能養生的美麗水果，愛美的你一定要多吃哦！
❉ 1.石榴:能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老。
❉ 2.蘋果:被稱為心血管的健康保護神，多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。
❉ 3.柿子:可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
❉ 4.梨:具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
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